Ebly Sonnenweizen Rezepte, Ebly Rewe Weizen

Wenn es um gesunde und leckere Mahlzeiten geht, ist Ebly Weizen eine fantastische Option. Mit seinem nussigen Geschmack und der angenehmen Konsistenz ist Ebly Weizen vielseitig einsetzbar und lässt sich in zahlreichen Gerichten verwenden. Heute stellen wir Ihnen einige köstliche Ebly Weizen-Pfannenrezepte vor, die Ihren Gaumen verwöhnen werden.

Ebly Weizen-Pfanne Sicilia

Bildquelle:

Zutaten:

• 200 g Ebly Weizen
• 1 Zwiebel
• 2 Knoblauchzehen
• 1 rote Paprika
• 1 gelbe Paprika
• 1 Aubergine
• 2EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• 1EL italienische Kräuter
• 75 g geriebener Parmesan

Zubereitung:

1. Den Ebly Weizen nach Packungsanweisung kochen und abtropfen lassen.
2. Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Aubergine in kleine Stücke schneiden.
3. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten.
4. Paprika und Aubergine hinzufügen und für etwa 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich ist.
5. Den gekochten Ebly Weizen hinzufügen und gut vermischen.
6. Mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern würzen.
7. Den geriebenen Parmesan darüber streuen und die Pfanne vom Herd nehmen.
8. Die Ebly Weizen-Pfanne Sicilia servieren und genießen.

Die Ebly Weizen-Pfanne Sicilia ist eine köstliche Kombination aus nussigem Ebly Weizen und verschiedenen Gemüsesorten. Das Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich perfekt als Hauptgericht oder Beilage.

Gemüse-Ebly

Bildquelle:

Zutaten:

• 250 g Ebly Weizen
• 1 Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 300 g Gemüse (z.B. Karotten, Zucchini, Paprika)
• 2EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• 1TL Paprikapulver
• 1TL getrocknete Kräuter (z.B. Thymian, Oregano)

Zubereitung:

1. Den Ebly Weizen nach Packungsanweisung kochen und beiseite stellen.
2. Zwiebel, Knoblauch und das Gemüse in kleine Stücke schneiden.
3. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten.
4. Das geschnittene Gemüse hinzufügen und für 5-7 Minuten anbraten, bis es weich ist.
5. Den gekochten Ebly Weizen hinzufügen und gut vermischen.
6. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und den getrockneten Kräutern würzen.
7. Die Gemüse-Ebly Pfanne vom Herd nehmen und servieren.

Die Gemüse-Ebly Pfanne ist eine gesunde und vollwertige Mahlzeit, die sich perfekt für Vegetarier und Gemüseliebhaber eignet. Der Ebly Weizen verleiht dem Gericht eine angenehme Textur und sorgt für eine gute Sättigung.

Ebly Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Bildquelle:

Zutaten:

• 250 g Ebly Weizen
• 2 Hähnchenbrustfilets
• 1 Zwiebel
• 2 Knoblauchzehen
• 1 rote Paprika
• 1 gelbe Paprika
• 200 g Champignons
• 2EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• 1TL Paprikapulver
• 1TL Currypulver
• Frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung:

1. Den Ebly Weizen nach Packungsanweisung kochen und beiseite stellen.
2. Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Champignons in kleine Stücke schneiden.
3. Die Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden.
4. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten.
5. Die Hähnchenbrustfilets hinzufügen und anbraten, bis sie goldbraun sind.
6. Paprika, Champignons und Ebly Weizen hinzufügen und gut vermischen.
7. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Currypulver würzen.
8. Die Ebly Hähnchen-Gemüse-Pfanne für einige Minuten köcheln lassen.
9. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Die Ebly Hähnchen-Gemüse-Pfanne ist ein herzhaftes und proteinreiches Gericht, das Sie mit seinen Aromen begeistern wird. Der Ebly Weizen sorgt für die nötige Sättigung und das Gemüse liefert wertvolle Nährstoffe.

Probieren Sie diese köstlichen Ebly Weizen-Pfannenrezepte aus und lassen Sie sich von ihrem Geschmack und ihrer Vielseitigkeit überzeugen. Sie sind einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt für gesunde und ausgewogene Mahlzeiten.

Viel Spaß beim Kochen und Genießen!