Nutribaby crème de @babymoov
Wir haben ein köstliches Rezept für dich und dein Baby entdeckt - Nutribaby crème von @babymoov. Es ist eine gesunde und hausgemachte Option für die Kleinen. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und enthält alle notwendigen Zutaten, um deinem Baby die richtige Menge an Nährstoffen zu bieten.
Zutaten:
- 1 Tasse Gemüse deiner Wahl (z. B. Brokkoli, Karotten, Erbsen)
- 1 Tasse Obst deiner Wahl (z. B. Äpfel, Bananen, Beeren)
- 1 Tasse Vollkorngetreide (z. B. Haferflocken, Quinoa, Reis)
- 1 TL natürlicher Joghurt
- 1 TL Mandelbutter
- 1 TL Honig
- 1 TL Zimt
- Prise Salz
Anleitung:
- Gemüse und Obst gut waschen und schälen (falls erforderlich).
- Gemüse und Obst in kleine Stücke schneiden.
- Das Vollkorngetreide nach Packungsanleitung kochen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Konsistenz pürieren.
- In eine Schüssel geben und servieren.
Wie zubereiten:
Um Nutribaby crème zuzubereiten, folge einfach den oben genannten Anweisungen. Du kannst die Zutaten nach Belieben anpassen und verschiedene Obst- und Gemüsesorten verwenden. Du kannst auch verschiedene Gewürze hinzufügen, um den Geschmack anzupassen.
Zeit für die Zubereitung:
Die Zubereitungszeit beträgt ca. 20 Minuten.
Portionen:
Dieses Rezept ergibt ca. 2-3 Portionen.
Nährwertangaben:
Nährwert pro Portion:
- Kalorien: 150
- Eiweiß: 4 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Fett: 2 g
- Ballaststoffe: 5 g
Tipps:
- Du kannst einen Teil der Nutribaby crème einfrieren und zu einem späteren Zeitpunkt verwenden.
- Verwende frisches Obst und Gemüse, um den Nährwert zu maximieren.
- Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen, um den Geschmack zu variieren.
Häufig gestellte Fragen:
Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu Nutribaby crème:
Frage: Kann ich frische Kräuter hinzufügen?
Antwort: Ja, du kannst frische Kräuter wie Petersilie oder Basilikum hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Frage: Kann ich statt Vollkorngetreide auch normales Getreide verwenden?
Antwort: Ja, du kannst auch normales Getreide verwenden, aber Vollkorngetreide ist gesünder und enthält mehr Ballaststoffe.
Frage: Kann ich die Nutribaby crème auch für ältere Kinder verwenden?
Antwort: Ja, die Nutribaby crème eignet sich auch für ältere Kinder, da sie gesund und nahrhaft ist.
Wir hoffen, dass dir dieses Rezept gefällt und du es für dein Baby ausprobierst. Es ist eine großartige Möglichkeit, deinem Baby gesunde, hausgemachte Mahlzeiten anzubieten. Viel Spaß beim Kochen!
